最近更新的BLOG列表
最新更新的文章列表
妈的，骂我！！”
2007-07-11 17:43:17.0
耐力.....
我承认我很孙子～我早该知道我的问题在哪里。“
结束的UTAR RUN
又拿不到名了....连第一名的车尾灯都看不到......
不过值得骄傲的是 我又跑完了
真的都在跑 4.25KM
我变强了 以前根本不懂自己适合长跑的 自从去年宽柔行后
我爱上了长跑
最近的练习 使我更相信自己
长跑最重要的是什么呢？
体力
接下来就是耐力了
体力....因种族的限制 我们输完给ah neh....
耐力 什么是耐力？
耐力是 忍耐能力+意志力
人的忍耐力是有极限的 可是因人而定
有些人很容易发脾气
有些人很急躁
有些人动不动就想打架
因为他们不懂得压抑自己的第一思想
例子：有人骂他 脑里第一反应是 “妈的，骂我！！”
如何压抑这个想法 就是忍耐力了
当你跑得很累时 双脚就会告诉大脑 脚很累了 要休息了...
结果那个人就停下来了
而支持耐力的 就是意志力了
透过意志力 人能更容易的控制自己
超越极限
尤其是好胜的人 意志力通常都很强
生死边缘时 奇迹总是出现在意志力强的人身上
意志力弱的人往往会想 算了吧....我不行的.....
结果就放弃了
脚好酸哦.....
每次跑完我总是问自己
干嘛要酱捏带自己....
随便跑跑就好了嘛 反正第一肯定不可能
是一种感觉 让我喜欢上长跑的
一种“超越极限”的感觉
超越极限 超越自我！！
文章评论
[以下网友留言只代表其个人观点，不代表中华网的观点或立场]